Varjosta Valoon !

Elämä on kirjavaa kuin räsymatto ja siihen kuuluvat ilot, surut ja onnen murut. Joskus tulee tahtomatta elämäämme, niin työssä kuin arjessakin, kohdattavaksi isompia tai pienempiä raskaita elämän muutostilanteita ja solmukohtia. Näissä vaiheissa voin olla sinulle avuksi.

Psykoterapia on keskustelua, kuuntelua, tukea, ohjausta ja neuvontaa elämän solmukohdissa. Arkielämän ja työn mukanaan tuomissa haasteissa ja hidasteissa, kompastuksissa ja pysähdyksissä omat voimavarat, vahvuudet, taidot ja kyvyt sekä ideat jäävät huomaamatta, unohtuvat, eikä niitä osaa vaikeuksien kohdatessa ottaa käyttöönsä useinkaan itsenäisesti. Terapiassa etsimme yhdessä näitä unohtuneita, kadonneita ja piiloutuneita selviytymismekanismejasi käyttöösi ja voimavaraksesi, joita voit käyttää tukenasi selviytyäksesi päivä päivältä paremmin elämäsi arjessa ja työssä ! RäsymattoPsykoterapiassa keskustelun apuna tarvittaessa voimme käyttää erilaisia menetelmiä mm.

  • Erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä
  • 5-pisteen korva-akupunktio
  • Mindfulness - tietoisuus taidot.
  • EMDR - menetelmä traumojen ja vaikeiden asioiden purkuun.
  • See-Far - menetelmä traumojen ja vaikeiden asioiden läpikäymiseen.
  • Voimauttava valokuvaus.
  • NLP -Menetelmät.
  • EFT- emotional freedom techniques - tunteiden vapautus tekniikkaa. 
  • TRE- tärinä tekniikka, stressin ja traumojen helpotttamiseen.

Terapia vastaanotto on kestoltaan 45min ja 90min. Tapaamiskertoja yksityisen asiakkaan tarpeen mukaisesti tai Kelan ja lähetteen suositusten mukaisesti.

Vastaanottoajan voit tilata, kun tunnet tarvitsevasi ulkopuolista apua, myös ilman lääkärin lähetettä tai Kelan maksusitoumusta.

Lyhytterapia  5- 20 kertaa ja KKT = Kertakäynnin terapia 1- 5 kertaa

Terapiasuuntaus on Ratkaisukeskeinen ja Kognitiivinen psykoterapia.

 

Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan kanssani.

Luottamuksellisesti

Hanna Eliisa Ollonen
Et. Psykoterapeutti  (Valvira, Kela), Työnohjaaja ( Story).

Mindfulness ohjaaja / Mindfulness työssä ohjaaja.

NLP Master.

 

 

 

Kela-korvaus

Kela korvaa osan kuntoutuspsykoterapiana annettavasta yksilöterapiasta 16 - 67v. sekä vanhemmille vanhempien ohjauksesta.

Ellun Kamarissa, Kelan maksusitoumuksella asiakkaan / vanhempien ohjaus omavastuuosuus / terapiatunti  35€

Maksuvälineenä käy vain pakkikortti tai käteinen.

 

Yksityisesti itse maksavana ;

  • Yksilöterapia  60 min 95 € 

 

Varattu vastaanottoaika ;

- Ajanvarauksen peruutus tulee tehdä 2vrk ennen varattua aikaa.

- Peruuttamattoman, myöhässä tullut peruutus tai samanpvn aikana tulevan ajanvarausperuutuksen asiakas maksaa itse koonaisuudessaan.

 

Yrityksille ja työyhteisöille;

  • Yksilö työohjaus, 60min
  • Ryhmätyöohjaus, 90min

Vastaanotto

Ajanvarauksella Raahessa.

Asiakkaitani

Aikuiset, nuoret, pariskunta, perhe, järjestöt, ryhmät ja työyhteisöt.

Ota yhteyttä

Maanantai - Perjantai klo 8.00 -9.30

Puhelin
050 534 6059

Sähköposti
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.